我们先来了解一下身体记忆和运行记忆的区别。

机身内存：ROM是手机自带的存储空间。它相当于一个硬盘，用来存储东西。一般用于存储程序和数据。有些手机数据量过多会提示手机存储空间即将耗尽。这就是身体记忆。 ROM不足的问题是ROM越大，可以存储的照片、文件和安装的应用程序就越多。

运行内存：RAM是指手机运行程序时所使用的内存。如果打开太多程序，就会出现内存不足而导致死机。运行内存越大，可以同时打开的软件就越多。

其实不然，手机的流畅度不仅取决于运行内存，还取决于手机的硬件。以手机硬件中的CPU为例。 CPU处理数据的能力决定了手机的运行速度以及打开应用程序的速度。

如果手机CPU占用运行内存过多，剩余可用运行内存就会不足，系统运行不流畅。因此，手机的流畅程度也和硬件有关，决定了手机的运行内存能否安全正常运行。

除了手机硬件之外，运行内存也必须与手机系统适当匹配。目前，我们使用最多的两个系统是Android和iOS系统。 iOS系统手机的运行内存普遍较小。当Android手机的运行内存提高到8G时，iPhone仍然是2GB/3GB，但使用起来仍然非常流畅。

这是因为当手机上打开的应用程序较多时，IOS系统会计算该程序而其他程序不会运行，因此不占用内存。然而Android系统的手机则完全不同。当内存不足时它们不会自动清理。打开的程序越多，占用手机内存就越多。当它已满时，就会出现滞后和冻结。因此，我们在使用安卓手机的时候，一定要及时关闭后台，清理内存。

综上所述，手机内存越大越好。它必须与硬件和系统相匹配。如果你是经常玩游戏、喜欢拍照或者对手机要求较高的朋友，建议选择内存比较大的手机。不过，价格相对较贵。

如果是普通使用，不经常玩游戏，有清理后台的习惯，可以选择普通4G运存，价格便宜一些。